Yleinen
Itsearviointi omista tavoista: Mitä alkoholi-, uni- ja pelitestit kertovat
Joka ilta otettu viinilasillinen tuntuu harmittomalta. Samoin puhelimen tuijottaminen puolenyön jälkeen tai satunnainen rahapelaaminen.
Nelli Sivula
Päätoimittaja, Terveysvaikutukset.fi
Nelli Sivula on Terveysvaikutukset.fi:n päätoimittaja. Hän vastaa sivuston sisällöstä, aiheiden valinnasta ja siitä, että jokainen artikkeli vastaa lukijan kysymykseen suoraan ja ymmärrettävästi.
Nelli kirjoittaa artikkeleita ruokien, juomien, luontaistuotteiden ja ravintolisien terveysvaikutuksista sekä arjen terveyskysymyksistä. Artikkelit perustuvat tutkimuksiin, viranomaislähteisiin ja suomalaisiin hoitosuosituksiin.
Vastuualueet
- Sivuston toimituksellinen linja ja sisältöstrategia
- Artikkeleiden kirjoittaminen ja päivittäminen
- Lukijapalaute ja korjauspyynnöt
Lue lisää siitä, miten artikkelit kirjoitetaan, tarkistetaan ja päivitetään, sivulta toimitusperiaatteet. Korjaus- ja palautepyynnöt voit lähettää yhteydenottosivun kautta.
Artikkelit (161)
Muu terveys
Mihin terveystietoisen pelaajan kannattaa kiinnittää huomiota?
Ison päivällisen jälkeen moni tuntee tutun notkahduksen, kun verensokeri nousee ja vireystila laskee hetkeksi.
Juoma
Teen terveysvaikutukset
Teen terveysvaikutukset perustuvat polyfenoleihin, kofeiiniin ja L-teaniiniin. Lue, mitä tutkimukset kertovat vihreästä, mustasta ja muista teelaaduista.
Muu terveys
Voiko teknologia auttaa meitä luomaan terveellisempiä tapoja?
Teknologia ja sen jatkuva kehitys mielletään useimmiten asioiksi, jotka tekevät arjesta helpompaa, nopeampaa ja kätevämpää.
Muu terveys
Aivot tarvitsevat sekä haastetta että hengähdystaukoja
Aivojen vireys ei riipu yhdestä pelistä tai harjoituksesta. Tärkeämpää on arjen kokonaisuus, jossa haasteet ja palautuminen ovat sopivassa tasapainossa.
Yleinen
Vaahtoava virtsa: syyt, kokemuksia ja milloin huolestua
Vaahtoava virtsa johtuu useimmiten virtsan nopeasta virtauksesta tai wc-pöntön pesuainejäämistä, eikä se yleensä liity mihinkään terveysongelmaan.
Muu terveys
Vaikuttaako digitaalinen viihde hyvinvointiin?
Digitaalinen viihde on löytänyt tiensä lähes kaikkiin vapaa-ajan hetkiin. Miten sarjat, pelit, some ja podcastit vaikuttavat hyvinvointiin?
Muu terveys
Miksi nopea maksu lyhentää ruudun ääressä vietettyä aikaa?
Vapaa-aika on rajallista, ja moni miettii, mihin illan tunnit oikeastaan kuluvat. Ruudun ääressä vietetty aika koostuu usein pienistä palasista.
Valmisteet
Brintellix kokemuksia, alkoholi ja haitat
Brintellix eli vortioksetiini on masennuslääke, jota käytetään aikuisten vakavan masennustilan hoitoon.
Muu terveys
Mikropalautuminen korvaa pitkät aamurutiinit vuonna 2026
Lyhyet palautumistauot yleistyvät vaihtoehtona pitkille aamurutiineille, erityisesti näyttöpäätteellä ja digitaalisten kampanjoiden parissa työskenteleville
Luontainen
Basilikan terveysvaikutukset – runsaasti K-vitamiinia
Basilikan terveysvaikutukset perustuvat pääosin sen antioksidanttipitoisiin yhdisteisiin ja runsaaseen K-vitamiinimäärään.
Yleinen
Mistä johtuu valkoinen kieli? Oireet ja hoito
Valkoinen kieli johtuu useimmiten kielen pinnalle kertyvästä katteesta, joka koostuu bakteereista, kuolleista soluista ja ruoan jäänteistä.
Kaikki artikkelit
- Matchan terveysvaikutukset – runsaasti antioksidantteja
- Onko sushi terveellistä? Vastaus yllättää
- Paine puristaa päätöksen sekunteihin – näin aivot lukevat numeroita kiireessä
- Mistä johtuu väsymys ruokailun jälkeen?
- Mesiangervo: terveysvaikutukset ja käyttö
- Järvisyyhy oireet, hoito ja kesto
- Pitkä peli-ilta kuormittaa vähemmän hyvällä ergonomialla
- Puettavat älylaitteet: onko mittaaminen hyvä vai huono?
- Digipaasto ja aivojen palautuminen – miksi ruutuaika kuormittaa?
- Nämä ovat vesimelonin terveysvaikutukset
- Hapankaali terveysvaikutukset: syö vaikka joka päivä
- Vastuullinen pelaaminen – milloin viihde muuttuu stressiksi?
- Kuusenkerkkä terveysvaikutukset ja haitat
- Parhaat jalkapalloelokuvat ja -dokumentit katsottavaksi vuonna 2026
- Proppu nielussa – oireet ja poistaminen
- Saksanpähkinä – terveys, ravintosisältö ja haitat
- Digitaalinen viihde ja psyykkinen palautuminen – aivojen huoltoa vai pelkkää silmänkääntötemppua?
- Stressi ja palautuminen: 7 tieteeseen perustuvaa tapaa palautua helposti töiden jälkeen
- Emännän kyhmy yleistyy: syy, oireet ja hoito
- Suomalaisten vapaa-ajan trendit 2026: tasapaino ja hyvinvointi
- Digitaalinen viihde ja mielenterveys
- Käytännön vinkit ruutuajan hallintaan: tasapaino arkeen vuonna 2026
- Miten pelaaminen näkyy suomalaisten arjessa?
- Sosiaalisen median dopamiinikoukku – tästä on kyse
- Onko rypsiöljy terveellistä?
- Miksi vastuullinen pelaaminen on tärkeää mielenterveydelle
- Rationalisointi on ongelmajuomisen moottori
- Maapähkinän terveellisyys
- VivatBet Suomi arvostelu 2026: Onko se aikasi arvoinen?
- Avokadon ravintosisältö, kalorit ja vaikutukset
- Onko parsakaali terveellistä?
- Mitä suomalaispelaajan tulisi tietää verovapaudesta?
- Foolihappo: mitä se on ja mihin sitä tarvitaan?
- Suomalaisten vastuullinen pelaaminen vuonna 2026
- Onko kananmuna terveellistä – todellakin!
- Pelaamisella on myös positiivisia terveysvaikutuksia
- Hinkuyskä oireet – tunnista ja hakeudu hoitoon ajoissa
- Mitkä ovat vedonlyönnin hyvät puolet?
- Afta suussa – näin hoidat sen kotona
- Fenkolin siementen terveysvaikutukset ja saatavuus
- Rasvaluomi – näin tunnistat ja toimit
- Ozempic saatavuus, haittavaikutukset ja kokemuksia
- Rosmariinin terveysvaikutukset – tämän hetken trendiyrtti
- Miksi suomalaiset valitsevat verovapaat kasinot ilman rekisteröintiä 2026
- Alkoholi ja terveys – lukuisia haittoja
- Tarvitseeko digiviihde enemmän sääntöjä – vai vain enemmän reiluutta?
- Priorin kokemuksia – apu hiustenlähtöön
- L-lysiini – apua hiuksille ja vyöruusuun?
- Miten puhelimella pelaaminen vaikuttaa uneen?
- Sahrami terveysvaikutukset – mitä arvokas mauste on?
- Verkkomaksamisen terveellisyys vuonna 2026
- Suosittuja terveys- ja kuntoilusovelluksia
- Ashwagandha hyödyt, haitat ja käyttäjien kokemuksia
- Kuivat silmät ja miten oireita voi helpottaa?
- Keratosis pilaris ja sen hoito – pieniä näppylöitä iholla
- Verensokeriarvot taulukko – näin tulkitset
- Rybelsus kokemuksia – onko tuote huijausta?
- Maitohappobakteeri – mihin se auttaa ja miten valita paras?
- Ovulaatiotesti – mikä on paras vaihtoehto?
- Verigreippi terveysvaikutukset – huomioi kolesterilääkkeet!
- Ulkoinen peräpukama hoito – tunnista ja hoida oikein!
- Samarin haittavaikutukset, käyttö ja annostus
- Mitä on Giduxa pirunkourauute?
- Magnesiumglysinaatti ja uni: Luonnollinen apu unettomuuteen
- Vitaepro kokemuksia – tätä mieltä käyttäjät ovat
- Nokkonen terveysvaikutukset ja käyttö
- Miten vedonlyönti vaikuttaa mielenterveyteen?
- Slinda kokemuksia – mitä sivuvaikutuksia odottaa?
- Näin älypuhelimen käyttö vaikuttaa keskittymiskykyyn
- Tuore korianteri terveysvaikutukset – tiesitkö nämä?
- Syylend kokemuksia ja käyttöohje
- Porkkana terveysvaikutukset – perinteistä superruokaa
- Miten verkkosivusto syntyy: tekninen opas aloittelijalle
- T Max kokemuksia – toimiiko valmiste todella?
- Kuinka haitallisia vaikutuksia pelaamisella tosiasiassa on?
- Näin vähennät pelaamisen terveyshaittoja venyttelyllä
- Mielen hyvinvointi – voiko nettipelaaminen lievittää stressiä?
- Neilikka – terveysvaikutukset ovat kiistattomat
- Puna-apila terveysvaikutukset – luonnon oma hormonituki
- Minttu terveysvaikutukset – hyvä syy syödä
- Hibiscus tee on terveyttä edistävä juoma
- Rahapelaamisen vaikutus itsetuntoon
- Aivojen terveys ja muisti – näin pysyt terävänä!
- Valkosipulin terveysvaikutukset – lukuisia hyötyjä
- Rahapelaamisen vaikutukset mielenterveyteen
- Somac – haittavaikutukset ja annostus
- Basibact voide – mihin Basibact auttaa?
- Dopamiini – mitä kehossa tapahtuu voiton hetkellä?
- Mikä auttaa jalkasieneen? Lue Fungadol kokemuksia
- IPL karvanpoisto kokemuksia – miten IPL toimii?
- Mustikat ovat superruokaa luonnosta
- Finnilaastari on näkymätön apu näppyihin
- Monipuolinen hauskanpito on terveellisen elämän tärkeä elementti
- Helosan on monikäyttöinen voide ihonhoitoon
- Vauhtiharjoittelun terveysvaikutukset – näin parannat nopeuttasi
- Spirulina terveysvaikutukset ja kokemuksia
- Näin voit välttää ja ehkäistä riippuvuuksia
- Oletko istumatyössä? Näillä kikoilla saat kropan kuntoon
- Risiiniöljy: ripset kasvamaan vauhdilla
- Kilpapelaaminen ja terveys – kuinka ammattipelaajat huolehtivat terveydestään?
- Sideral Forte kokemuksia – paras rautalisä
- Kuorsauskisko auttaa vähentämään kuorsausta
- WellO2 kokemuksia – mihin WellO2 auttaa?
- Paras jalkasieni voide – näin jalkasieni hoidetaan
- Berberiini – edistää normaalia aineenvaihduntaa
- Syyhy oireet – tunnista ja aloita hoito
- Seleeni on elimistölle välttämätön hivenaine
- Vagisan – apua emättimen kuivuuteen
- Kreatiini hyödyt: Miksi kreatiinin käyttö yleistyy vauhdilla?
- Glutamiini on kehon yleisin aminohappo
- Psyllium – kuitulisä suoliston hyvinvointiin
- Kurkumiini hyödyt, haitat ja kokemuksia
- Mehupaasto – tehokas keino puhdistaa kehoa
- Manteliöljy – luonnontuote iholle ja hiuksille
- Eroxon kokemuksia, käyttö ja saatavuus
- Formoline L112 kokemuksia – toimiiko hittituote?
- Paras pitkävaikutteinen melatoniini – lue vinkit
- Mulperi-marjan terveysvaikutukset ja ravintoarvo
- Kauralese on kotimainen superfood
- Koivun mahla – luonnon lääke moneen vaivaan
- Veriappelsiini ruoanlaitossa ja leivonnassa
- Tyrnin terveysvaikutukset – miksi tyrni on hyvästä?
- Auringonkukan siemenet ovat terveyspommi
- Sosiaalinen media ja haitat – tiesitkö nämä?
- Voikukan juuri on trendikäs luonnontuote
- Sinivalon terveysvaikutukset – miten sinivalo vaikuttaa uneen?
- Helokkiöljy terveysvaikutukset ulottuvat ihosta niveliin
- Miten aloittaa juokseminen ja saada irti hyödyt?
- Onko kirsikka hedelmä ja mitkä ovat sen terveysvaikutukset?
- Syö banaani päivässä ja saat terveysvaikutukset
- Taatelin terveysvaikutukset – ovatko kuivatut taatelit terveellisiä?
- Manteli on terveellinen herkku
- Piparjuuri terveysvaikutukset ovat antibioottisia
- Tomaatin terveysvaikutukset – onko tomaatti hedelmä?
- Sipulin terveysvaikutukset – onko sipuli terveellistä?
- Kanelin terveysvaikutukset – kaneli ja terveys yhteen sopii!
- Tummat viinirypäleet – terveysvaikutukset ja kalorit
- Mitkä ovat omenan terveysvaikutukset?
- Kuivattu viikuna terveysvaikutukset ovat vertaansa vailla!
- Sitruunan terveysvaikutukset ovat kiistattomat
- Kurkun terveysvaikutukset – monta syytä syödä
- Pinaatin terveysvaikutukset – todellinen terveyspommi
- Liikunnan terveysvaikutukset – suositukset ja ravinto
- Inkiväärin terveysvaikutukset ja inkiväärishotti
- Kahvi on terveellistä – tiedätkö miksi?
- Puolukan terveysvaikutukset – kaikki aiheesta!
- Punajuuri terveysvaikutukset ja käyttötavat
- Karpalon terveysvaikutukset – oikea supermarja!
- Hunajan terveysvaikutukset – luonnon oma lääke