Yleinen
Itsearviointi omista tavoista: Mitä alkoholi-, uni- ja pelitestit kertovat
Joka ilta otettu viinilasillinen tuntuu harmittomalta. Samoin puhelimen tuijottaminen puolenyön jälkeen tai satunnainen rahapelaaminen.
Terveysvaikutukset.fi – netin kattavin terveyshakemisto
Terveysvaikutukset.fi on kotimainen terveyteen ja terveellisiin elämäntapoihin erikoistunut tietopankki. Löydät meiltä luotettavaa terveystietoa usean vuoden kokemuksella.
- Asiantuntijan tarkistamat artikkelit
- Lähteinä tutkimukset ja viranomaistieto
- Toiminut vuodesta 2021
Uusimmat artikkelit
Kaikki artikkelit →
Juoma
Teen terveysvaikutukset
Teen terveysvaikutukset perustuvat polyfenoleihin, kofeiiniin ja L-teaniiniin. Lue, mitä tutkimukset kertovat vihreästä, mustasta ja muista teelaaduista.
Yleinen
Vaahtoava virtsa: syyt, kokemuksia ja milloin huolestua
Vaahtoava virtsa johtuu useimmiten virtsan nopeasta virtauksesta tai wc-pöntön pesuainejäämistä, eikä se yleensä liity mihinkään terveysongelmaan.
Valmisteet
Brintellix kokemuksia, alkoholi ja haitat
Brintellix eli vortioksetiini on masennuslääke, jota käytetään aikuisten vakavan masennustilan hoitoon.
Luontainen
Basilikan terveysvaikutukset – runsaasti K-vitamiinia
Basilikan terveysvaikutukset perustuvat pääosin sen antioksidanttipitoisiin yhdisteisiin ja runsaaseen K-vitamiinimäärään.
Yleinen
Mistä johtuu valkoinen kieli? Oireet ja hoito
Valkoinen kieli johtuu useimmiten kielen pinnalle kertyvästä katteesta, joka koostuu bakteereista, kuolleista soluista ja ruoan jäänteistä.
Juoma
Matchan terveysvaikutukset – runsaasti antioksidantteja
Matcha terveysvaikutukset tulevat pääasiassa runsaiden antioksidanttien sekä kofeiinin ja L-teaniinin yhdistelmän kautta.
Ruoka
Onko sushi terveellistä? Vastaus yllättää
Sushi on kohtuudella nautittuna terveellinen ruoka, mutta sen terveysvaikutukset riippuvat täysin siitä, millaisia paloja lautaselle valitsee.
Yleinen
Paine puristaa päätöksen sekunteihin – näin aivot lukevat numeroita kiireessä
Aivoja tutkitaan koko ajan. Siitä huolimatta emme oikeasti tiedä, miten teemme päätökset, ja miten ne syntyvät.
Ruoka
Mistä johtuu väsymys ruokailun jälkeen?
Väsymys ruokailun jälkeen johtuu useimmiten verensokerin noususta ja siihen vastaavasta insuliinin erityksestä, jotka yhdessä laskevat hetkellisesti vireystilaa.
Luontainen
Mesiangervo: terveysvaikutukset ja käyttö
Mesiangervo (Filipendula ulmaria) on Suomessa yleinen niittykasvi. Lue lisää kasvin käytöstä ja vaikutuksista.
Luontainen
Järvisyyhy oireet, hoito ja kesto
Järvisyyhy on vesilinnuissa loisivan imumadon toukan aiheuttama kutiava ihottuma, joka nousee iholle uimisen tai kahlaamisen jälkeen.
Ruoka
Kaikki: ruoka →Luontainen
Basilikan terveysvaikutukset – runsaasti K-vitamiinia
Basilikan terveysvaikutukset perustuvat pääosin sen antioksidanttipitoisiin yhdisteisiin ja runsaaseen K-vitamiinimäärään.
Ruoka
Onko sushi terveellistä? Vastaus yllättää
Sushi on kohtuudella nautittuna terveellinen ruoka, mutta sen terveysvaikutukset riippuvat täysin siitä, millaisia paloja lautaselle valitsee.
Ruoka
Mistä johtuu väsymys ruokailun jälkeen?
Väsymys ruokailun jälkeen johtuu useimmiten verensokerin noususta ja siihen vastaavasta insuliinin erityksestä, jotka yhdessä laskevat hetkellisesti vireystilaa.
Luontainen
Nämä ovat vesimelonin terveysvaikutukset
Vesimelonin terveysvaikutukset: se tukee nesteytystä, sisältää C-vitamiinia ja lykopeenia ja on yksi vähäkalorisimmista hedelmistä.
Valmisteet
Kaikki: valmisteet →Valmisteet
Brintellix kokemuksia, alkoholi ja haitat
Brintellix eli vortioksetiini on masennuslääke, jota käytetään aikuisten vakavan masennustilan hoitoon.
Valmisteet
Foolihappo: mitä se on ja mihin sitä tarvitaan?
Foolihappo on vesiliukoinen B-vitamiini, jota keho tarvitsee solujen jakautumiseen, DNA:n rakentamiseen ja punasolujen muodostamiseen.
Valmisteet
Ozempic saatavuus, haittavaikutukset ja kokemuksia
Ozempic on semaglutidivalmiste, joka on noussut viime vuosina yhdeksi käytetyimmistä laihdutusvalmisteista. Lue kokemuksia artikkelistamme!
Valmisteet
Priorin kokemuksia – apu hiustenlähtöön
Priorin on hiusten kasvun tukemiseen kehitetty ravintolisä, josta on tullut yksi Suomen suosituimmista hiustenlähdön hoidossa.
Juoma
Kaikki: juoma →Juoma
Teen terveysvaikutukset
Teen terveysvaikutukset perustuvat polyfenoleihin, kofeiiniin ja L-teaniiniin. Lue, mitä tutkimukset kertovat vihreästä, mustasta ja muista teelaaduista.
Juoma
Matchan terveysvaikutukset – runsaasti antioksidantteja
Matcha terveysvaikutukset tulevat pääasiassa runsaiden antioksidanttien sekä kofeiinin ja L-teaniinin yhdistelmän kautta.
Juoma
Rationalisointi on ongelmajuomisen moottori
Alkoholiongelma ei katso koulutusta, tulotasoa tai älykkyysosamäärää. On hämmästyttävää, kuinka usein menestyvät ihmiset jäävät koukkuun.
Juoma
Hibiscus tee on terveyttä edistävä juoma
Hibiscus-tee on valmistettu hibiskuskasvin kuivatuista terälehdistä. Punainen väri sekä karpalomainen maku tekevät siitä tunnistettavan.
Liikunta
Kaikki: liikunta →
Liikunta
Vauhtiharjoittelun terveysvaikutukset – näin parannat nopeuttasi
Liikunta jaetaan mukaan kolmeen eri alueeseen. Nämä ovat peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys. Lue lisää artikkelistamme!
Liikunta
Oletko istumatyössä? Näillä kikoilla saat kropan kuntoon
Istumatyön haitoista on varoiteltu jo vuosien ajan. Aikaa vietetään sekä työssä että vapaa-ajalla yhä enemmän istuen koneiden äärellä.
Liikunta
Kreatiini hyödyt: Miksi kreatiinin käyttö yleistyy vauhdilla?
Kreatiini hyödyt ulottuvat moneksi, kuten lihasmassan kasvattamiseen, suorituskyvyn parantamiseen sekä palautumiseen.
Liikunta
Glutamiini on kehon yleisin aminohappo
Glutamiini on elimistön yleisin aminohappo ja se vaikuttaa moniin tärkeisiin kehon toimintoihin. Lue lisää artikkelista!
Luontainen
Kaikki: luontainen →Luontainen
Basilikan terveysvaikutukset – runsaasti K-vitamiinia
Basilikan terveysvaikutukset perustuvat pääosin sen antioksidanttipitoisiin yhdisteisiin ja runsaaseen K-vitamiinimäärään.
Juoma
Matchan terveysvaikutukset – runsaasti antioksidantteja
Matcha terveysvaikutukset tulevat pääasiassa runsaiden antioksidanttien sekä kofeiinin ja L-teaniinin yhdistelmän kautta.
Luontainen
Mesiangervo: terveysvaikutukset ja käyttö
Mesiangervo (Filipendula ulmaria) on Suomessa yleinen niittykasvi. Lue lisää kasvin käytöstä ja vaikutuksista.
Luontainen
Järvisyyhy oireet, hoito ja kesto
Järvisyyhy on vesilinnuissa loisivan imumadon toukan aiheuttama kutiava ihottuma, joka nousee iholle uimisen tai kahlaamisen jälkeen.