Luontainen
Basilikan terveysvaikutukset – runsaasti K-vitamiinia
Basilikan terveysvaikutukset perustuvat pääosin sen antioksidanttipitoisiin yhdisteisiin ja runsaaseen K-vitamiinimäärään.
Luontainen
Yrttien, luonnonkasvien ja luontaistuotteiden käyttö, terveysvaikutukset ja turvallisuus.
Juoma
Matchan terveysvaikutukset – runsaasti antioksidantteja
Matcha terveysvaikutukset tulevat pääasiassa runsaiden antioksidanttien sekä kofeiinin ja L-teaniinin yhdistelmän kautta.
Luontainen
Mesiangervo: terveysvaikutukset ja käyttö
Mesiangervo (Filipendula ulmaria) on Suomessa yleinen niittykasvi. Lue lisää kasvin käytöstä ja vaikutuksista.
Luontainen
Järvisyyhy oireet, hoito ja kesto
Järvisyyhy on vesilinnuissa loisivan imumadon toukan aiheuttama kutiava ihottuma, joka nousee iholle uimisen tai kahlaamisen jälkeen.
Luontainen
Nämä ovat vesimelonin terveysvaikutukset
Vesimelonin terveysvaikutukset: se tukee nesteytystä, sisältää C-vitamiinia ja lykopeenia ja on yksi vähäkalorisimmista hedelmistä.
Luontainen
Hapankaali terveysvaikutukset: syö vaikka joka päivä
Hapankaali tukee suoliston hyvinvointia maitohappobakteerien, kuidun ja vitamiinien ansiosta ja päivittäinen kohtuukäyttö on perusteltua.
Luontainen
Kuusenkerkkä terveysvaikutukset ja haitat
Kuusenkerkkä on kuusen kevään ensimmäinen pehmeä verso, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia. Lue terveysvaikutukset, käyttö ja mahdolliset haitat.
Luontainen
Proppu nielussa – oireet ja poistaminen
Proppu nielussa on pieni, vaaleankeltainen paakku, joka muodostuu nielurisojen kuoppiin kertyvästä ruokajäämästä, bakteereista ja kuolleesta kudoksesta.
Luontainen
Saksanpähkinä – terveys, ravintosisältö ja haitat
Saksanpähkinä on yksi ravintorikkaimmista pähkinöistä. Lue, mitä se sisältää, miten se vaikuttaa terveyteen ja mitä haittoja siihen voi liittyä.
Luontainen
Onko rypsiöljy terveellistä?
Nykyinen tutkimusnäyttö tukee rypsiöljyn käyttöä osana terveellistä ruokavaliota, vaikka verkossa kiertää kuitenkin tämän vastaisia väitteitä.
Luontainen
Maapähkinän terveellisyys
Maapähkinä on yksi ravintorikkaimmista välipaloista, mutta annoskoko ratkaisee onko se terveellinen valinta vai kaloripommi.
Luontainen
Avokadon ravintosisältö, kalorit ja vaikutukset
Avokado on yksi harvoista hedelmistä, joka koostuu pääosin rasvasta ja juuri siksi se on poikkeuksellisen terveellinen.
Luontainen
Onko parsakaali terveellistä?
Parsakaali on yksi ravintorikkaimmista vihanneksista: siinä on runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja bioaktiivisia yhdisteitä suhteessa kaloreihin.
Luontainen
Fenkolin siementen terveysvaikutukset ja saatavuus
Fenkolin siemenet tukevat ruoansulatusta, voivat lievittää ilmavaivoja ja sisältävät runsaasti hyödyllisiä kasviyhdisteitä.
Luontainen
Rosmariinin terveysvaikutukset – tämän hetken trendiyrtti
Rosmariini on yksi tutkituimmista lääkeyrteistä, jonka terveysvaikutukset ulottuvat ruoansulatuksesta verenkiertoon, muistiin ja hiusten kasvuun.
Luontainen
L-lysiini – apua hiuksille ja vyöruusuun?
L-lysiini on välttämätön aminohappo, jota saat ravinnosta ja ravintolisistä. Lue, mitä tiedetään sen vaikutuksista hiuksiin, ihoon ja vyöruusuun.
Luontainen
Sahrami terveysvaikutukset – mitä arvokas mauste on?
Sahrami on arvokas mauste, jolla on pitkä historia myös lääkinnällisessä käytössä. Lue, mitä tutkimukset kertovat sahramin terveysvaikutuksista.
Luontainen
Ashwagandha hyödyt, haitat ja käyttäjien kokemuksia
Ashwagandha on adaptogeeni, jota käytetään stressiin ja väsymykseen. Kokosimme sen hyödyt, haitat ja käyttäjien kokemuksia tutkimusten valossa.