Artikkelit

Muu terveys

Dopamiini – mitä kehossa tapahtuu voiton hetkellä?
TekijäNelli Sivula 25 huhtikuun, 202522 syyskuun, 2025

Dopamiini on yksi kehon voimakkaimmista ja tunnetuimmista hermovälittäjäaineista. Kun koet onnistumisen, ilon tai voiton hetken, dopamiini vaikuttaa olennaisesti miltä kehossasi ja mielessäsi tuntuu. Esimerkiksi peleissä voitto voi laukaista dopamiinin vapautumisen ja tuottaa nopean mielihyvän aallon. Tässä artikkelissa pureudun tarkemmin siihe, mitä dopamiini on, miten se toimii ja miksi voiton hetkellä kehossa tapahtuu niin voimakkaita reaktioita….

Lue lisää Dopamiini – mitä kehossa tapahtuu voiton hetkellä?
Valmisteet | Yleinen

Mikä auttaa jalkasieneen? Lue Fungadol kokemuksia
TekijäNelli Sivula 22 huhtikuun, 202519 maaliskuun, 2026

Jalkasieni on yleinen vaiva, joka aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja hilseilyä varvasväleissä. Kun ongelma etenee kynsiin, puhutaan kynsisienestä. Hoitamaton infektio voi pahentua ja levitä, joten sen hoitaminen ajoissa kannattaa. Markkinoilla on useita sienilääkkeeksi tarkoitettuja valmisteita, mutta yksi nousee ylitse muiden kysynnän perusteella: Fungadol. Fungadol on kotimainen tuote, joka lupaa hoitaa sekä jalkasientä että kynsisientä tehokkaasti. Mutta…

Lue lisää Mikä auttaa jalkasieneen? Lue Fungadol kokemuksia
Luontainen | Yleinen

IPL karvanpoisto kokemuksia – miten IPL toimii?
TekijäNelli Sivula 16 huhtikuun, 202519 maaliskuun, 2026

IPL-karvanpoisto on noussut suureen suosioon pysyvämpää karvanpoistoa etsivien keskuudessa. Lyhenne IPL tulee sanoista ”Intense Pulsed Light”. Kyseessä on valoimpulsseihin perustuva karvanpoistomenetelmä, jota voi käyttää sekä kauneushoitoloissa että kotona. Tässä artikkelissa selitän, miten IPL-karvanpoisto toimii, mitä voit odottaa kotikäytöltä ja millaisia kokemuksia suomalaisilla on menetelmästä. Saat myös vinkkejä onnistuneeseen hoitoon sekä vastauksia yleisimpiin kysymyksiin aiheesta! Mikä…

Lue lisää IPL karvanpoisto kokemuksia – miten IPL toimii?
Luontainen | Ruoka | Yleinen

Mustikat ovat superruokaa luonnosta
TekijäNelli Sivula 12 huhtikuun, 202519 maaliskuun, 2026

Mustikka on suomalaisille tuttu marja, joka kasvaa luonnonvaraisena koko maassa. Mustikan tumma väri, raikas maku ja runsas ravintosisältö tekevät siitä todellisen supermarjan. Mustikka on ollut osa suomalaista ruokavaliota jo sukupolvien ajan, ja sen terveyshyödyistä puhutaan nykyään enemmän kuin koskaan. Tässä artikkelissa käydään läpi mustikan terveysvaikutukset, ravintosisältö sekä mahdolliset rajoitteet, kuten yhteisvaikutukset Marevan-lääkityksen kanssa. Mustikan tärkeimmät…

Lue lisää Mustikat ovat superruokaa luonnosta
Valmisteet | Yleinen

Finnilaastari on näkymätön apu näppyihin
TekijäNelli Sivula 7 huhtikuun, 202519 maaliskuun, 2026

Finnilaastarit ovat tehokas tapa hoitaa yksittäisiä finnejä tai tulehtuneita näppylöitä. Finnilaastarit toimivat parhaimmillaan kuin näkymätön suoja, joka vähentää punoitusta, nopeuttaa paranemista ja estää näpräämistä Mikäli haluat nopean keinon rauhoittaa ihoa ilman että tarvitset kymmentä eri tuotetta, finnilaastari voi olla juuri sinua varten. Miten finnilaastari toimii? Finnilaastarin toiminta perustuu useimmiten joko hydrokolloiditekniikkaan tai salisyylihapon vaikutukseen. Hydrokolloidilaastari…

Lue lisää Finnilaastari on näkymätön apu näppyihin
Muu terveys

Monipuolinen hauskanpito on terveellisen elämän tärkeä elementti
TekijäNelli Sivula 7 huhtikuun, 202522 syyskuun, 2025

Sana “terveellisyys” saa monet suomalaiset saman tien puolustuskannalle. Monesti tuntuu siltä, että erilaisia neuvoja ja ohjeita terveelliseen elämään on olemassa niin paljon, että niihin suorastaan hukkuu. Päivittäisen kahden hammaspesun lisäksi tulisi käyttää hammaslankaa, lautaselle pitäisi ottaa iso kasa vihanneksia ja nukkua pitäisi niin ja niin monta tuntia vuorokaudessa. Rasvoja, suolaa ja sokeria tulisi kaikkia välttää,…

Lue lisää Monipuolinen hauskanpito on terveellisen elämän tärkeä elementti
Yleinen

Helosan on monikäyttöinen voide ihonhoitoon
TekijäNelli Sivula 2 huhtikuun, 202519 maaliskuun, 2026

Helosan on klassinen ja monille tuttu voide, joka on ollut osa suomalaisia kylpyhuonekaappeja jo vuosikymmeniä. Nykyään Helosan tunnetaan erityisesti sen kosteuttavista ja ihoa suojaavista ominaisuuksista, ja se sopii koko perheen ihonhoitoon. Mikäli etsit yksinkertaista ja toimivaa voidetta kuivalle, herkälle tai rasittuneelle iholle, Helosan voi olla oikea vaihtoehto. Mitä Helosan on ja miten se toimii? Helosan…

Lue lisää Helosan on monikäyttöinen voide ihonhoitoon
Liikunta | Yleinen

Vauhtiharjoittelun terveysvaikutukset – näin parannat nopeuttasi
TekijäNelli Sivula 1 huhtikuun, 20251 huhtikuun, 2025

Liikunta jaetaan sykealueen mukaan kolmeen eri alueeseen. Nämä ovat peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys, joista kaksi ensimmäistä jaetaan vielä kahteen eri treenialueeseen. Kunnon ja terveyden kannalta kaikkein tärkein näistä on peruskestävyys, ja suurin osa liikkumisesta tulisikin tapahtua tällä välillä. Vauhtia ja nopeutta kehittäessä tarvitaan kuitenkin myös liikuntaa vauhtikestävyysalueella. Vauhtiharjoittelua ei kuitenkaan tule sekoittaa maksimikestävyysalueella tapahtuvaan harjoitteluun….

Lue lisää Vauhtiharjoittelun terveysvaikutukset – näin parannat nopeuttasi
Juoma | Luontainen | Ruoka | Yleinen

Spirulina terveysvaikutukset ja kokemuksia
TekijäNelli Sivula 28 maaliskuun, 202519 maaliskuun, 2026

Spirulina on sinivihreä mikrolevä, jota on käytetty ravintona jo tuhansia vuosia. Viime vuosina spirulina on noussut suosituksi superfoodiksi sen poikkeuksellisen ravintosisällön ja terveysvaikutusten ansiosta. Mikäli etsit luonnollista tapaa lisätä energiaa, parantaa vastustuskykyä tai tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia, spirulina voi olla juuri sinulle. Mitä spirulina on? Spirulina on makean veden sinivihreä levä, joka kasvaa luonnostaan trooppisissa ja…

Lue lisää Spirulina terveysvaikutukset ja kokemuksia
Muu terveys

Näin voit välttää ja ehkäistä riippuvuuksia
TekijäNelli Sivula 26 maaliskuun, 202522 syyskuun, 2025

Terveys on yksi maailman tärkeimmistä asioista. Usein sanotaan, että terve ihminen voi haluta vaikka kuinka montaa asiaa, mutta sairas ihminen haluaa vain yhtä. Jos terveys katoaa, muuttuu elämä mahdollisesti todella raskaaksi ja uuvuttavaksi. Yksi tärkeimmistä terveyden osa-alueista on mielenterveys. Mielenterveyttä pystyvät osaltaan nakertamaan monet eri ongelmat aina taloudellisista vaikeuksista toksisiin ihmissuhteisiin. Tässä artikkelissa paneudumme eritoten…

Lue lisää Näin voit välttää ja ehkäistä riippuvuuksia
Liikunta | Yleinen

Oletko istumatyössä? Näillä kikoilla saat kropan kuntoon
TekijäNelli Sivula 25 maaliskuun, 202525 maaliskuun, 2025

Istumatyön haitoista on varoiteltu jo vuosien ajan – eikä turhaan. Aikaa vietetään sekä työssä että vapaa-ajalla yhä enemmän istuen koneiden äärellä, ja samalla terveyden ylläpitäminen unohtuu. Uusimpien tutkimusten mukaan istuminen ei kuitenkaan ole aivan niin haitallista, mitä tähän asti on uskottu. Paras ratkaisu istumatyön haittojen vähentämiseen ei ole seisominen, vaan työpäivän tauottaminen ja asentojen vaihtaminen…

Lue lisää Oletko istumatyössä? Näillä kikoilla saat kropan kuntoon
Luontainen | Yleinen

Risiiniöljy: ripset kasvamaan vauhdilla
TekijäNelli Sivula 25 maaliskuun, 202519 maaliskuun, 2026

Risiiniöljy on erityisen suosittu ihon, hiusten ja ripsien hoidossa, mutta sillä on myös muita mielenkiintoisia käyttötapoja. Risiiniöljy onkin monipuolinen luonnontuote, jota on käytetty vuosisatojen ajan. Miten risiiniöljy tarkalleen ottaen toimii, ja miksi niin monet vannovat sen nimeen? Tämä artikkeli käsittelee risiiniöljyn hyötyjä, käyttötapoja ja mahdollisia haittavaikutuksia. Mitä risiiniöljy on? Risiiniöljy valmistetaan risiinikasvin (Ricinus communis) siemenistä…

Lue lisää Risiiniöljy: ripset kasvamaan vauhdilla
Muu terveys

Kilpapelaaminen ja terveys – kuinka ammattipelaajat huolehtivat terveydestään?
TekijäNelli Sivula 18 maaliskuun, 202522 syyskuun, 2025

Kilpapelaamisen eli e-sports on vakiinnuttanut asemansa muiden perinteisempien urheilulajien rinnalla, ja samalla siitä on tullut ammatti osalle pelaajista. Huipulle pääseminen edellyttää e-urheilussa yhtä määrätietoista työskentelyä kuin muissa urheilulajeissa, ja jokainen suurissa turnauksissa pelaava on omistanut harjoittelulle valtavan määrän tunteja. Vaikka kilpapelaaminen vaatii hyvin erilaisia ominaisuuksia kuin muu urheilu, on erityisesti huipputasolla myös paljon samaa. Urheilijat…

Lue lisää Kilpapelaaminen ja terveys – kuinka ammattipelaajat huolehtivat terveydestään?
Valmisteet | Yleinen

Sideral Forte kokemuksia – paras rautalisä
TekijäNelli Sivula 17 maaliskuun, 202519 maaliskuun, 2026

Sideral Forte on uuden sukupolven rautavalmiste, joka tarjoaa tehokkaan ja vatsaystävällisen ratkaisun raudanpuutteen hoitoon. Raudanpuute on yleinen vaiva, joka aiheuttaa väsymystä, heikotusta ja jopa hiustenlähtöä. Tässä oppaassa käydään läpi, mitä Sideral Forte on ja millaisia kokemuksia käyttäjillä on siitä. Lisäksi selvitämme, miten rauta vaikuttaa kehoon, miten sitä kannattaa käyttää ja millä tavalla se eroaa perinteisistä…

Lue lisää Sideral Forte kokemuksia – paras rautalisä
Valmisteet | Yleinen

Kuorsauskisko auttaa vähentämään kuorsausta
TekijäNelli Sivula 12 maaliskuun, 202519 maaliskuun, 2026

Kuorsauskisko on yksi suosituimmista keinoista kuorsauksen hallintaan. Kuorsauskisko on yksinkertainen ja huomaamaton laite, joka auttaa pitämään hengitystiet avoimina nukkuessa. Kurosauskisko ei vaadi monimutkaisia asennuksia tai laitteita ja sen käyttö voi merkittävästi vähentää kuorsausta – joillakin jopa poistaa sen kokonaan. Tässä artikkelissa käymme läpi, miten kuorsauskisko toimii, kenelle se sopii ja mitä hyötyjä sen käytöstä voi…

Lue lisää Kuorsauskisko auttaa vähentämään kuorsausta
Luontainen | Yleinen

WellO2 kokemuksia – mihin WellO2 auttaa?
TekijäNelli Sivula 7 maaliskuun, 202514 lokakuun, 2025

WellO2 höyryhengityslaite, joka on noussut suureen suosioon erityisesti hengitystieongelmista kärsivien keskuudessa. Monet käyttäjät kertovat positiivia WellO2 kokemuksia muun muassa astman oireiden lievittämiseen, liman irtoamiseen ja hengityskapasiteetin parantamiseen. Tästä artikkelista löydät tuoreita WellO2 kokemuksia ja selvitetään, mihin laite voi oikeasti auttaa. Löydät myös tietoa millaisia vaikutuksia höyryhengityksellä on ja kenelle WellO2 sopii parhaiten. Apua hengitysongelmiin ”Olen…

Lue lisää WellO2 kokemuksia – mihin WellO2 auttaa?
Valmisteet | Yleinen

Paras jalkasieni voide – näin jalkasieni hoidetaan
TekijäNelli Sivula 3 maaliskuun, 202519 maaliskuun, 2026

Jalkasieni, eli jalkasilsa, on yksi yleisimmistä jalkaongelmista. Jalkasieni aiheuttaa kutinaa, hilseilyä ja jopa kivuliaita halkeamia. Sieni infektio ei ole ainoastaan esteettinen haitta, sillä hoitamaton jalkasieni voi levitä ja pahentua ajan myötä. Jalkasientä voidaan kuitenkin hoitaa helposti ja tehokkaasti, paras jalkasieni voide hoitaa vaivan jopa muutamassa päivässä. Tuotteet ovat saatavilla apteekista tai tilattuna verkosta. Paras jalkasieni…

Lue lisää Paras jalkasieni voide – näin jalkasieni hoidetaan
Luontainen | Yleinen

Berberiini – edistää normaalia aineenvaihduntaa
TekijäNelli Sivula 27 helmikuun, 202519 maaliskuun, 2026

Berberiini on luonnollinen yhdiste, joka vaikuttaa positiivisesti verensokeriin, aineenvaihduntaan ja sydänterveyteen. Lisäksi berberiini vaikuttaa insuliiniherkkyyteen, rasva-aineenvaihduntaan ja suolistobakteeristoon. Sillä on tunnetusti positiivisia vaikutuksia myös painonpudotuksessa. Berberiini on saatavilla apteekeista ja sitä löytyy myös yhdistelmävalmisteina esimerkiksi kromin kanssa. Sen käyttöön liittyy myös mahdollisia haittavaikutuksia, joten annostus ja käyttötarkoitus kannattaa harkita huolellisesti. Mitä berberiini on? Berberiini on…

Lue lisää Berberiini – edistää normaalia aineenvaihduntaa