Istumatyön haitoista on varoiteltu jo vuosien ajan – eikä turhaan. Aikaa vietetään sekä työssä että vapaa-ajalla yhä enemmän istuen koneiden äärellä, ja samalla terveyden ylläpitäminen unohtuu. Uusimpien tutkimusten mukaan istuminen ei kuitenkaan ole aivan niin haitallista, mitä tähän asti on uskottu. Paras ratkaisu istumatyön haittojen vähentämiseen ei ole seisominen, vaan työpäivän tauottaminen ja asentojen vaihtaminen…
Risiiniöljy on erityisen suosittu ihon, hiusten ja ripsien hoidossa, mutta sillä on myös muita mielenkiintoisia käyttötapoja. Risiiniöljy onkin monipuolinen luonnontuote, jota on käytetty vuosisatojen ajan. Miten risiiniöljy tarkalleen ottaen toimii, ja miksi niin monet vannovat sen nimeen? Tämä artikkeli käsittelee risiiniöljyn hyötyjä, käyttötapoja ja mahdollisia haittavaikutuksia. PSST! Olo-Apteekki tarjoaa 10 euroa ostosrahaa kun tilaat uutiskirjeen….
Sideral Forte on uuden sukupolven rautavalmiste, joka tarjoaa tehokkaan ja vatsaystävällisen ratkaisun raudanpuutteen hoitoon. Raudanpuute on yleinen vaiva, joka aiheuttaa väsymystä, heikotusta ja jopa hiustenlähtöä. Tässä oppaassa käydään läpi, mitä Sideral Forte on ja millaisia kokemuksia käyttäjillä on siitä. Lisäksi selvitämme, miten rauta vaikuttaa kehoon, miten sitä kannattaa käyttää ja millä tavalla se eroaa perinteisistä…
Kuorsauskisko on yksi suosituimmista keinoista kuorsauksen hallintaan. Kuorsauskisko on yksinkertainen ja huomaamaton laite, joka auttaa pitämään hengitystiet avoimina nukkuessa. Kurosauskisko ei vaadi monimutkaisia asennuksia tai laitteita ja sen käyttö voi merkittävästi vähentää kuorsausta – joillakin jopa poistaa sen kokonaan. Tässä artikkelissa käymme läpi, miten kuorsauskisko toimii, kenelle se sopii ja mitä hyötyjä sen käytöstä voi…
WellO2 höyryhengityslaite, joka on noussut suureen suosioon erityisesti hengitystieongelmista kärsivien keskuudessa. Monet käyttäjät kertovat positiivia WellO2 kokemuksia muun muassa astman oireiden lievittämiseen, liman irtoamiseen ja hengityskapasiteetin parantamiseen. Tästä artikkelista löydät tuoreita WellO2 kokemuksia ja selvitetään, mihin laite voi oikeasti auttaa. Löydät myös tietoa millaisia vaikutuksia höyryhengityksellä on ja kenelle WellO2 sopii parhaiten. Apua hengitysongelmiin ”Olen…
Jalkasieni, eli jalkasilsa, on yksi yleisimmistä jalkaongelmista. Jalkasieni aiheuttaa kutinaa, hilseilyä ja jopa kivuliaita halkeamia. Sieni infektio ei ole ainoastaan esteettinen haitta, sillä hoitamaton jalkasieni voi levitä ja pahentua ajan myötä. Jalkasientä voidaan kuitenkin hoitaa helposti ja tehokkaasti, paras jalkasieni voide hoitaa vaivan jopa muutamassa päivässä. Tuotteet ovat saatavilla apteekista tai tilattuna verkosta. PSST! Olo-Apteekki…
Berberiini on luonnollinen yhdiste, joka vaikuttaa positiivisesti verensokeriin, aineenvaihduntaan ja sydänterveyteen. Lisäksi berberiini vaikuttaa insuliiniherkkyyteen, rasva-aineenvaihduntaan ja suolistobakteeristoon. Sillä on tunnetusti positiivisia vaikutuksia myös painonpudotuksessa. Berberiini on saatavilla apteekeista ja sitä löytyy myös yhdistelmävalmisteina esimerkiksi kromin kanssa. Sen käyttöön liittyy myös mahdollisia haittavaikutuksia, joten annostus ja käyttötarkoitus kannattaa harkita huolellisesti. Mitä berberiini on? Berberiini on…
Syyhy oireet ovat tavallisesti voimakas kutina, joka pahenee erityisesti öisin. Syyhy eli scabies on syyhypunkin aiheuttama ihotauti, joka leviää helposti ihokontaktin kautta. Syyhytartunnan saaminen ei liity huonoon hygieniaan, vaan syyhy voi levitä kenelle tahansa. Tässä artikkelissa käydään läpi syyhy oireet, tartuntatavat, hoitovaihtoehdot ja ennaltaehkäisy. Saat myös käytännön vinkkejä kotihoitoon ja vastaukset yleisimpiin kysymyksiin syyhystä. PSST!…
Vagisan kosteuttava emätinvoide on yksi suosituimmista vaihtoehdoista emättimen kuivuuden hoitoon. Vagisan lievittää emättimen kuivuudesta johtuvia oireita ja hoitaa limakalvoja luonnollisella tavalla. Kuivuudesta johtuvien vaivojen hoitoon tarkoitettu Vagisan on saatavilla kaikissa hyvin varuistelluissa apteekeissa. Tuotteen voi helposti tilata myös netistä suoraan kotiisi. Mitä Vagisan on ja miten se toimii? Vagisan on hormonaaliton valmiste emättimen ja ulkoisen…
Kreatiini on yksi tehokkaimmista ja tutkituimmista lisäravinteista lihasmassan kasvattamiseen, suorituskyvyn parantamiseen ja palautumiseen. Kreatiinin suosio kasvaa jatkuvasti ja syystäkin – kreatiini tarjoaa konkreettisia hyötyjä niin voimaharjoittelijoille, kestävyysurheilijoille kuin satunnaisesti liikkuville. PSST! Olo-Apteekki tarjoaa 10 euroa ostosrahaa kun tilaat uutiskirjeen. Siirry Olo-Apteekin sivulle tästä linkistä, rullaa etusivun alareunaan ja liity tilaajalistalle. Mitä on kreatiini? Kreatiini on…
Glutamiini on elimistön yleisin aminohappo ja se vaikuttaa moniin tärkeisiin kehon toimintoihin. Glutamiinia käyttävät muun muassa lihaksesi, suolistosi ja immuunijärjestelmäsi pysyäkseen kunnossa. L-glutamiini on glutamiinin yleisin ja biologisesti aktiivinen muoto, jota elimistö käyttää jatkuvasti. Monet urheilijat, aktiiviliikkujat ja terveydestään kiinnostuneet käyttävät l-glutamiinia ravintolisänä. Se auttaa lihasten palautumisessa, tukee suoliston terveyttä ja voi parantaa immuunipuolustusta. PSST!…
Psyllium on liukeneva kuitu, joka saadaan Plantago ovata -kasvin siemenkuorista. Psyllium sitoo itseensä runsaasti nestettä ja muuttuu geelimäiseksi massaksi suolistossa. Tämä tekee psylliumista erinomaisen kuitulisän, joka auttaa ylläpitämään suoliston toimintaa. Moni hyödyntää psylliumia myös osana painonhallintaa, koska se lisää kylläisyyden tunnetta ilman turhia kaloreita. Psylliumjauhe on todettu auttavan myös kolesterolitasoihin. Psylliumia myydään jauheena ja kapseleina,…
Kurkumiini on luonnollinen yhdiste, joka saadaan kurkumajuuresta (Curcuma longa). Kurkumiini on ollut osa perinteistä intialaista ja kiinalaista lääketiedettä jo tuhansia vuosia. Nykyään kurkumiini on yksi suosituimmista ravintolisistä terveyttä tukevien ominaisuuksiensa ansiosta. Kurkumiinin (kurkuma) uskotaan muun muassa ehkäisevän alzheimerin tautia, hillitsevän tulehdusta sekä edesauttavan sydämen toimintaa. Monet käyttäjät ovat raportoineet myös nivelten toimivan paremmin Tässä artikkelissa…
Mehupaasto on tapa puhdistaa kehoa, jossa tavallinen ruoka korvataan täysmehulla muutaman päivän ajaksi. Suosituin vaihtoehto on Vogelin paastopaketti. Mehupaasto tarjoaa suolistolle tauon kiinteästä ruoasta ja antaa kehon keskittyä aineenvaihdunnan tehostamiseen ja kuona-aineiden poistamiseen. Mehupaasto auttaa kokemusten mukaan lisäämään energiatasoa, parantamaan ihon laatua ja tukemaan suoliston toimintaa. Alapuolelta voit lukea millaisia mehupaasto kokemuksia ihmisillä on ja…
Manteliöljy on luonnollinen ja monikäyttöinen öljy, jota käytetään laajasti ihon, hiusten ja intiimialueiden hoidossa. Manteliöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia, rasvahappoja ja antioksidantteja, jotka tekevät siitä erinomaisen valinnan luonnolliseen kauneudenhoitoon. Tässä artikkelissa käsittelemme mihin tuote sopii, mitkä ovat sen käyttötavat ja voit lukea myös muiden käyttäjien kokemuksia. PSST! Olo-Apteekki tarjoaa 10 euroa ostosrahaa kun tilaat uutiskirjeen. Siirry…
Eroxon on yksi tämän hetken suosituimmista erektiotuotteista ja monilla suomalaisilla miehillä on positiivisia Eroxon kokemuksia. Eroxon-geeli lupaa nopean ja tehokkaan avun erektiovaikeuksiin ilman suun kautta otettavia lääkkeitä. Tässä artikkelissa käymme läpi miten Eroxon toimii ja minkälaisia Eroxon kokemuksia käyttäjillä on. Mitä Eroxon on? Eroxon-geeli on erektiovaikeuksiin tarkoitettu paikallisesti käytettävä geeli, joka levitetään suoraan penikseen ennen…
Formoline L112 kokemuksia on kertynyt Saksassa miljoonille käyttäjille. Nyt Formoline L112 on saavuttanut suosiota myös Suomessa. Kokemukset Formoline L112:sta vaihtelevat yksilöllisesti, mutta moni käyttäjä on huomannut sen auttavan painonhallinnassa, erityisesti rasvapitoisten aterioiden yhteydessä. Alla käyttäjien Formoline L112 kokemuksia: ”Olen käyttänyt Formoline L112:ta muutaman kuukauden ajan ja huomannut sen helpottavan painonpudotusta. Se vaatii kuitenkin tueksi myös…
Kun tavoitteena on löytää paras pitkävaikutteinen melatoniini, on hyvä ymmärtää mitä melatoniini on ja miten se vaikuttaa. Tästä artikkelista löydät tiedon sekä paras melatoniini -suositukset. Melatoniini on luonnollinen hormoni, jota keho tuottaa säätääkseen vuorokausirytmiä ja edistääkseen unta. Sen tuotanto kiihtyy pimeän tullen, jolloin se auttaa kehoa rentoutumaan ja valmistautumaan lepoon. Melatoniini syntyy aivojen käpyrauhasessa, ja…