Luontainen
Helokkiöljy terveysvaikutukset ulottuvat ihosta niveliin
Helokkiöljy on erityisen tunnettu sen korkeasta gammalinoleenihappo- (GLA) ja omega-6-rasvahappopitoisuudesta. Lue lisää!
Yleinen – sivu 6
Ajankohtaiset ja yleiset terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät artikkelit.
Liikunta
Miten aloittaa juokseminen ja saada irti hyödyt?
Juoksu on yksi suosituimmista liikuntamuodoista ja tunnetusti erinomainen tapa parantaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia.
Luontainen
Onko kirsikka hedelmä ja mitkä ovat sen terveysvaikutukset?
Kirsikka on kasvitieteellisesti kivihedelmä, ei marja. Lue kirsikan terveysvaikutukset esimerkiksi unelle ja sydämelle sekä sopiva päivittäinen määrä.
Luontainen
Banaanin terveysvaikutukset – onko banaani terveellistä?
Yksi banaani sisältää noin 105 kcal, 27 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua ja runsaasti kaliumia. Lue banaanin terveysvaikutukset ja onko banaani terveellistä.
Luontainen
Taatelin terveysvaikutukset – ovatko kuivatut taatelit terveellisiä?
Taateli on terveellinen kohtuudella: se sisältää kuitua, kaliumia ja luonnollisia sokereita. Katso ravintosisältö, sopiva annos ja haittavaikutukset.
Luontainen
Manteli – terveysvaikutukset ja onko manteli pähkinä?
Manteli ei ole kasvitieteellisesti pähkinä vaan siemen. Lue mantelin terveysvaikutukset, ravintosisältö ja paljonko manteleita on sopiva syödä päivässä.
Luontainen
Piparjuuri terveysvaikutukset ovat antibioottisia
Piparjuuri on vahvan makuinen ja monikäyttöinen kasvi, joka tunnetaan terveysvaikutuksistaan. Lue artikkelimme piparjuuresta!
Luontainen
Tomaatin terveysvaikutukset – onko tomaatti hedelmä?
Kyllä, tomaatti on kasvitieteellisesti hedelmä. Lue tomaatin terveysvaikutukset, lykopeenin hyödyt, ravintosisältö ja paljonko tomaattia voi syödä.
Luontainen
Sipulin terveysvaikutukset – onko sipuli terveellistä?
Sipuli on yksi maailman vanhimmista viljellyistä kasveista, ja sen terveysvaikutukset ovat tunnettuja eri kulttuureissa. Lue lisää!
Luontainen
Kanelin terveysvaikutukset – kaneli ja terveys yhteen sopii!
Kanelin terveysvaikutukset perustuvat sen sisältämiin bioaktiivisiin yhdisteisiin, kuten kanelialdehydiin. Lue lisää!
Luontainen
Tummat viinirypäleet – terveysvaikutukset ja kalorit
Viinirypäleiden terveysvaikutukset tekevät niistä erinomaisen lisän terveelliseen ruokavalioon. Lue kattava artikkelimme aiheesta!
Luontainen
Mitkä ovat omenan terveysvaikutukset?
Omenan terveysvaikutukset ovat laajalti tunnettuja, ja perustuvat pitkälti sen ravintoaineisiin ja antioksidantteihin. Lue artikkelimme!
Luontainen
Kuivattu viikuna terveysvaikutukset ovat vertaansa vailla!
Viikunan terveysvaikutukset perustuvat sen korkeaan ravintoainepitoisuuteen, kuten kuituihin, vitamiineihin ja mineraaleihin. Lue lisää!
Juoma
Sitruunan terveysvaikutukset ovat kiistattomat
Sitruunan terveysvaikutukset ulottuvat moneen ja myös sitruunan kuorella on omat ainutlaatuiset hyötynsä. Lue artikkelimme!
Luontainen
Kurkun terveysvaikutukset – monta syytä syödä
Kurkku on raikas ja vähäkalorinen vihannes, jonka terveysvaikutukset ovat kiistattomat. Lue artikkelistamme lisää kurkun terveyshyödyistä.
Luontainen
Pinaatin terveysvaikutukset – todellinen terveyspommi
Pinaatti sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Artikkelissamme on esitelty pinaatin terveysvaikutukset.
Liikunta
Liikunnan terveysvaikutukset – suositukset ja ravinto
Liikunnan säännöllinen harrastaminen ehkäisee monia sairauksia ja parantaa elämänlaatua niin fyysisesti kuin henkisesti. Lue lisää!
Juoma
Inkiväärin terveysvaikutukset ja inkiväärishotti
Inkiväärin terveysvaikutukset perustuvat bioaktiivisiin yhdisteisiin, joilla on tulehduksia ehkäiseviä ja antioksidanttisia ominaisuuksia.